Join us
|
Sign in
การออกกำลังกายที่เหมาะสมที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย ปอด และหัวใจ รวมทั้งช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค เช่น ขี่จักรยาน เดินเร็ว วิ่ง อย่างต่อเนื่อง 20-30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
Copyright © 2007-2008 Pfizer (Thailand) Limited. All rights reserved.
Privacy Policy
|
Term of use
|
Site map
|
Web links