ปัญหาสุขภาพของเราอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุบางอาการอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยไว้เนิ่นนานอาจทำให้อาการเริ่มเพิ่มมากขึ้นได้ลองทดสอบด้วยแบบทดสอบของเราเพื่อดูว่ามีสํญญาณใดที่บ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายบ้าง อย่างไรก็ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องในการรักษานะคะ
  • แบบทดสอบ ID Pain - ความปวดจากระบบประสาทและการรักษา คลิกที่นี่
  • แบบทดสอบ OAB เบื้องต้น - กลุ่มอาการกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน คลิกที่นี่
  • สำรวจตัวเองอย่างง่ายๆ ว่าเป็นเบาหวานหรือไม่
    คลิกที่นี่
การออกกำลังกายที่เหมาะสมที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย ปอด และหัวใจ รวมทั้งช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค เช่น ขี่จักรยาน เดินเร็ว วิ่ง อย่างต่อเนื่อง 20-30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
     
Copyright © 2007-2008 Pfizer (Thailand) Limited. All rights reserved. Privacy Policy | Term of use | Site map | Web links